Българите са на първо място в Европа по сърдечносъдови заболявания
<em>Сърдечната недостатъчност е следствие от други болести. И ако трябва да го кажем съвсем просто, сърдечният мускул изпълнява лошо своята основна функция - да изпомпва, да изтласква кръвта. Плюс нарушения на сърдечните ритми.<br /> </em><br /> <span style="color: #800000"><u><strong>Съществува остра и хронична сърдечна недостатъчност.</strong></u></span><br /> <br /> Причина за сърдечната недостатъчност може да бъде исхемичната болест на сърцето, т.е. кислородно гладуване на миокарда - сърдечния мускул. И още: с възпаление на миокарда; артериална хипертензия, т.е. повишено кръвно налягане; клапни пороци на сърцето; захарен диабет. И все пак най-честата причина е исхемичната болест на сърцето. В повечето случаи при хронична сърдечна недостатъчност се назначават безсолна диета и калиеви препарати, но само по предписание на лекаря. Болните трябва да се откажат от мазната храна, алкохола, соленото, маринатите. Желателно е да откажат и цигарите. Трябва да се хранят простичко и здравословно. <br /> <br /> В основата на исхемичната болест на сърцето лежи атеросклеротично увреждане на коронарните съдове. Те се стесняват или изцяло се запушват.<br /> <br /> И за да се нормализира кръвотокът, а значи и кръвоснабдяването на тъканите, се прави операция от типа аортно-коронарно шунтиране. При нея кръвта се насочва встрани или около вече запушените артерии.<br /> <br /> <span style="color: #800000"><u><strong>... Стресът повишава риска от смърт с цели пет пъти!<br /> </strong></u></span><br /> Стресът повишава риска от смърт от сърдечносъдови болести цели пет пъти. До този извод стигнали изследователи от Холандия. Те изяснили, че ако хора около и над 65 години дълго време преживяват стрес, предизвикващ повишаване нивото на кортизола в кръвта, то рискът от смърт през следващите шест години се увеличава цели пет пъти. Причина за смъртта може да бъде инсулт, инфаркт, сърдечни пристъпи и остра сърдечна недостатъчност. В същото време стресът не оказва влияние на други лоши болести като рака например. <br /> <br /> Смята се, че краткотрайният стрес оказва положително въздействие на организма, но дългосрочният може да доведе до нарушаване работата на кръвоносните съдове и до проблеми със сърцето. Освен това повишава кръвното налягане и нивото на холестерола, което е вредно за сърцето. Хората в състояние на стрес са склонни да приемат нездравословна храна, те често пушат и употребяват алкохол.<br /> <br /> След проведено изследване се оказало, че хората с високо ниво на кортизол пет пъти по-често умират от сърдечносъдови болести. <br /> <br /> <span style="color: #800000"><u><strong>... Как се диагностицира болестта<br /> </strong></u></span><br /> Най-простият, достъпен и информативен вид кардиологично изследване е електрокардиограмата - при нея се засича електрическият потенциал на сърцето по време на покой. Понякога се извършва електрокардиограма при дозирано физическо натоварване, за да се открият възможните скрити прояви на коронарната недостатъчност, артериалната хипертония и нарушения на сърдечния ритъм. Извършва се ЕКГ в продължение на 24 часа.<br /> <br /> Ехокардиографията е ултразвуково изследване на сърцето. Позволява да се определи състоянието на миокарда и да се диагностицират вродените пороци на сърцето, клапите, тромбите в сърцето и туморните увреждания в него.<br /> <br /> Коронарографията е рентгенконтрастен метод за изследване и позволява да се определи степента на увреждане на коронарните артерии. А също и да се реши въпросът за необходимостта от хирургична намеса.<br /> <br /> <span style="color: #800000"><u><strong>Първа помощ при хипертонична криза<br /> </strong></u></span><br /> Тя може да продължи от няколко часа до няколко дни. Как да помогнем на болния човек в такава ситуация?<br /> <br /> Хипертонична криза възниква обикновено при хора с хипертонична болест, често след някакви притеснения, свързани с отрицателни емоции. А също и след физическо натоварване и при промяна на времето. Криза може да настъпи и без видими причини. Повишеното кръвно налягане се съпровожда с прилошаване, шум в ушите и в главата, главозамайване, главоболие, слабост.<br /> <br /> Може да се появи неустойчива походка, усещане за горещи вълни, засилено сърцебиене, болки в сърцето, усещане за стягане в гърдите и недостиг на въздух, нарушаване на слуха и зрението. Кризата може да продължи от няколко часа до няколко дни. <br /> <br /> <span style="color: #800000"><u><strong>Как можем да помогнем?</strong></u></span><br /> <br /> - Измерете кръвното му налягане. Попитайте го какво е кръвното му налягане по принцип. Ако той не знае, а показателите са по-високи от 150/90, може да се смята, че причина за неговото състояние е хипертонична криза.<br /> <br /> - Сложете болния в леглото - полуседнал или с висока възглавница под главата.<br /> <br /> - Дайте му успокоително лекарство от рода на реланиума - нека сдъвче 1-2 таблетки и да ги изпие с вода.<br /> <br /> - Направете му гореща баня на краката, може и с горчица: поставете синапена лапа на тила му и грейка на глезените на краката.<br /> <br /> - Дайте му и 1-2 таблетки но шпа. Ако човекът по-рано не се е лекувал от хипертония, не трябва да му давате силнодействащи средства, които са ви дали съседите или някой, който &ldquo;много знае&rdquo;. Такива таблетки могат рязко да свалят кръвното налягане, а това да доведе до колапс.<br /> <br /> - Ако болният се е лекувал от хипертония, той все пак има нужните таблетки. Дайте му, колкото той ви каже, че приема, но все пак прочетете инструкцията. Не му давайте повече от максималната доза за един прием.<br /> <br /> - При най-малките съмнения, че не сте успели да помогнете, извикайте &ldquo;Бърза помощ&rdquo;.<br /> <br /> - Ако сте успели да овладеете кризата, все едно - пак извикайте &ldquo;Бърза помощ&rdquo;.<br /> <br /> <span style="color: #800000"><u><strong>... Кои са рисковите фактори и как да ги избегнем<br /> </strong></u></span><br /> Съществуват няколко рискови фактора за възникване на исхемичната болест на сърцето и като следствие - за развитие на сърдечна недостатъчност. При това човек може сам да преустанови въздействието на много от тях. Ако, разбира се, се отнася сериозно към своето здраве. Досещате се, че става дума за пушенето, стресовете, хиподинамията, наднорменото тегло, нарушенията в мастната обмяна, повишеното ниво на холестерола и артериалната хипертония. Обикновено няколко фактора действат в съчетание, затова трябва да се борим с тях по всякакви начини. <br /> <br /> Признак за нарушение може да бъде дори леко превишаване показателите на холестерола - над 5,2 ммол/л. За да се понижи това ниво, откажете продуктите, съдържащи холестерол. Това са все мазнини от животински произход, сланина, всевъзможните колбаси, месните консерви, каймата, пушените продукти и субпродуктите, яйченият жълтък, твърдите сирена. Нека припомним основните компоненти на профилактиката:<br /> <br /> Яжте малки порции; по-рядко или въобще не посягайте към &ldquo;вчерашните манджи&rdquo;; не &ldquo;похапвайте това-онова&rdquo; между основните приеми на храна. Вашата цел е талията да не надвиши 88 см за жените и 102 см за мъжете. Едно от най-важните условия за постигане на това е да не се тъпчете преди сън.<br /> <br /> Ако до работата ви има само 1-2 спирки, добирайте се пеша дотам. Ползвайте стълбите, а не асансьора. Когато говорим за хиподинамия, имаме предвид, че е нужно поне 2-3 пъти в седмицата да правите гимнастика 30-40 минути на ден. Но не да бягате или да носите тежки чанти от магазина. Просто намирате време и отивате да повървите в парка. Или пак отидете на пазар, но без да бързате. Много е важно физическото натоварване в този смисъл да не е от време на време, а редовно.<br /> <br /> Старайте се да избягвате конфликтните ситуации, търсете развлечения, положителното дори в неприятните моменти. Автотренингът и хобито - ето това са основните &ldquo;инструменти&rdquo; на оздравяването. Много помага зоотерапията - нашите четириноги опашати приятели са едни от добрите лекари у дома.