НАСЛЕДСТВЕНИТЕ БОЛЕСТИ НЕ СА ЗАДЪЛЖИТЕЛНА ПРИСЪДА
Семейната природа на цял ред болести е била известна доста отдавна. Но едва в последно време, благодарение на успехите на генетиците и изследванията за взаимовръзката на наследствеността и заболяванията на човека, това стана научно доказан факт.
Какво представлява наследствената предразположеност към болестите? Смята се, че тя е резултат от взаимодействието на неблагоприятната комбинация на гените, съставящи фона на наследствената податливост към една или друга болест, и определени провокиращи фактори на околната среда.
Специалистите твърдят, че няма хора с абсолютна предразположеност към едно или друго заболяване. Както, впрочем, няма и такива хора, които да са напълно застраховани от дадена болест.
Някаква предразположеност към болести има абсолютно при всички. Разликата е в броя на гените на предразположеност. Но точният брой на тези гени е неизвестен както за което и да е конкретно заболяване, така и за отделно взет болен.
Естествено, че най-често заболяването се проявява при хора с голяма наследствена предразположеност, което означава наличие на по-високо ниво на генетични рискови фактори. Разбира се, хората с ниска наследствена предразположеност също се разболяват, но по-рядко, и обисновено поради неблагоприятни въздействия на външната среда.
Може ли да се прогнозира наследствената предразположеност?
Да, напълно е възможно да се състави теоретично обоснована прогноза на наследствената податливост към едно или друго заболяване. Можете да оцените ситуацията по-обективно, ако отговорите на въпросите на предлагания тест и систематизирате информацията за болестите на своите роднини. Това ще ви помогне навреме да вземете необходимите мерки и да намалите риска от развитието на едно или друго заболяване. Естествено, последната дума имат специалистите. Само лекарят може да каже към какво сте предразположени в една или друга степен, трябва ли веднага да започнете лечение, или можете да се разминете само с профилактични мерки. Но първите изводи, най-общите, можете да направите и сами.
На въпросите на теста отговаряйте само с “да” или “не”.
1.Има ли сред близките ви случаи на онкологични заболявания?
2.Поставяна ли е на някой от родителите ви диагнозата остеопороза?
3.Боледувал ли е някой от роднините ви от захарен диабет?
4.Сред близките ви на възраст под 55 години (за мъжете) и 65 години (за жените) имало ли е случаи на инфаркт на миокарда?
5.Прекарал ли е някой от близките ви инсулт?
6.Боледувал ли е единият или двамата ви родители от заболявания на съдовете на краката?
7.Има ли късогледи в семейството ви?
8.Боледували ли са родителите ви от хипертония в млада възраст?
9.Боледувала ли е майка ви от пиелонефрит?
10.Родителите ви имали ли са мигренозни пристъпи?
11.Боледувал ли е единият или двамата родители от алергични заболявания?
12.Има ли в семейството ви случаи на заболявания от язва на стомаха и дванадесетопръстника?
КАКВО ОЗНАЧАВАТ ОТГОВОРИТЕ
Отговор на първия въпрос:
При положителен отговор на 1-вия въпрос имате генетична предразположеност към онкологични заболявания. Дори единичен случай на рак в семейството за лица, генетично свързани с болния, може да удвои риска от образуване на злокачествен тумор.
Наследствената предразположеност се наблюдава в случаите на злокачествени тумори на млечната жлеза, дебелото черво, стомаха, яйчниците, матката, а също при лимфогрануломатоза, левкоза. При това, у членовете на едно и също семейство, свързани помежду си от роднински (генетични) връзки, най-често се развива рак на едни и същи органи и тъкани, в по-ранна възраст.
За да се сведе до минимум вероятността за онкологично заболяване, по-точно рак на червата, препоръчително е да употребявате продукти, обогатени с растителни влакна, да намалите консумацията на сол и мазно месо, да избягвате консервантите и хранителните оцветители. Погрижете се организмът ви да получава достатъчно количество витамини, ценни минерални вещества, природни антиоксиданти.
Трябва да водите активен начин на живот, да следите за теглото си и за редовното ходене по голяма нужда (запекът е предпоставка за рак на дебелото черво).
Тъй като при нарушение на микрофлората на лигавиците (черва, полови органи, дихателни пътища) се потискат естествените защитни механизми, много важно е да се погрижите за нормализиране на микрофлората на лигавиците. Това е един от най-важните профилактични фактори срещу онкологичните заболявания.
Отговор на втория въпрос:
При утвърдителен отговор на втория въпрос нараства рискът от възникване на остеопороза.
Постарайте се на всяка цена да си направите дензитометрия - изследване, определящо плътността на костната маса. За да предотвратите намаляването є, полезно е редовно да правите гимнастика и да включвате в менюто си продукти, богати на калций, магнезий, силиций, селен. За това помага и нормализирането на чревната микрофлора. По този начин можете да се сдобиете с по-благоприятна прогноза и да запазите костите си в добро състояние.
Отговор на третия въпрос:
Отговор “да” на третия въпрос свидетелства за наличието на генетична предразположеност у вас към захарен диабет. Колкото по-близка е родствената ви връзка с болния, толкова по-висок е рискът от развитие на това заболяване при вас. Наследственият диабет е свързан с определени дефекти на гените, отговорни за пълноценния синтез на инсулина, и може да се предава не само на децата, но и през поколение. Наследяването е характерно и за двата типа диабет, но по-често се среща при инсулинозависимия захарен диабет.
Неизбежен ли е захарният диабет при наследствена предразположеност? Разбира се, че не. Скритата непълноценност на инсулиновия апарат трябва да се приведе в действие, за което почти винаги е необходимо наличието на определени провокиращи фактори. Днес са известни повече от 40 вътрешни и външни фактори, които предизвикват заболяването.
Освен това, доказано е, че хората, имащи генетична предразположеност към захарен диабет, могат да излязат от рисковата група, ако всекидневно се занимават по 30 минути с физически упражнения и не допускат затлъстяване.
Ако в семейството е имало случаи на захарен диабет, трябва редовно (не по-малко от веднъж годишно) да измервате нивото на глюкозата в кръвта на гладно, да следите за измененията на липидната обмяна (за което свидетелстват изследванията на холестерола, триглицеридите и др.), да посещавате очния лекар и невролога (тези специалисти могат да забележат ранните признаци на диабета).
Отговор на четвъртия въпрос:
При положителен отговор на 4-ия въпрос вие сте подложени на по-голям риск от възникване на исхемична болест на сърцето (ИБС) и инфаркт на миокарда, отколкото тези, които нямат подобна наследственост. Доказано е също, че степента на риск се увеличава, ако от тези заболявания са боледували роднини по права линия.
Освен това трябва да вземете под внимание колко години вашият роднина е живял след установяването на диагнозата. Ако е починал от инфаркт например на 75 години, рискът ви да се разболеете е несравнимо по-нисък, отколкото ако е умрял в по-млада възраст.
Разбира се, инфарктът може да възникне, дори да нямате генетична предразположеност към него, но именно наследствеността значително увеличава риска от развитието му.
Доказана е несъмнената роля на генетичната предразположеност в развитието на много рискови фактори на исхемичната болест на сърцето. В много случаи за развитието на ИБС и инфаркт допринасят и наследствено обусловени особености на анатомията на коронарните съдове, а също и структурни изменения на стените на артериите.
Какво да правите, ако съгласно вашата семейна история на болестите рискът от сърдечно заболяване за вас е достатъчно висок? В този случай трябва да си изработите такава система на физическите натоварвания, които биха тренирали сърдечния ви мускул, без да го претоварват.
Не забравяйте за електрокардиографското изследване, което може да докаже ранните признаци на исхемията на миокарда, нарушението на ритъма и проводимостта. Освен това, необходимо е не по-рядко от веднъж на 2-3 години (а след 40-те години - всяка година) да си правите биохимично изследване на кръвта, за да се оцени рискът от формиране на атеросклеротични плаки в съдовете.
Отговор на петия въпрос:
Отговор “да” на 5-ия въпрос свидетелства за наличието при вас на повишен риск от инсулт (остро нарушение на мозъчното кръвообращение).
Трябва да се погрижите за здравословното си хранене, включващо голямо количество плодове, зеленчуци, зърна, риба и морски продукти, ядки и семена, растително масло и да намалите месните продукти и животинските мазнини. Правете упражнения, подобрявайте мозъчното кръвообращение.
Ако в семейството ви е имало случаи на ранни мозъчни инсулти, трябва редовно да се изследвате при терапевт и невролог, да си правите ултразвуково изследване на съдовете на главата и шията, а при необходимост - контрастно изследване на съдовете и компютърна томография. Често точно тези диагностични методи позволяват да се уловят не само придобитите, но и унаследените съдови изменения и да се проведе своевременно лечение.
Отговор на шестия въпрос:
Ако сте отговорили положително на 6-ия въпрос, вас в по-голяма степен, отколкото другите, ви заплашват болести на съдовете на краката (варикозно разширение на вените, тромбофлебити и др.).
Постарайте се да избягвате заниманията, изискващи продължително пребиваване на краката в статична поза. Професиите на фризьора или готвача не са за вас. Включвайте във всекидневната си гимнастика упражнения за подобряване на кръвоснабдяването на крайниците.
Важно е да следите състоянието на съсирващата система на кръвта и при необходимост да провеждате лечение с препарати, подобряващи кръвотока. Не по-малко значение има и функционирането на черния дроб: изследванията при гастроентеролога и хепатолога ще ви помогнат да подберете профилактични мерки.
Отговор на седмия въпрос:
Наследствеността е един от най-важните фактори за развитието на късогледство (отговор “да” на 7-ия въпрос). Установено е, че в семействата, където късогледството е проследено при редица поколения, тази патология на зрението се среща три пъти по-често, отколкото в другите. При това се наследява най-вече дължината на предно-задната ос на очите, от която зависи патологичното изменение. Заедно с това предаването на късогледството от родителите на децата съвсем не е задължително и, както показват изследванията, появата му зависи до голяма степен от условията на зрителната работа.
Профилактиката на късогледството се изразява в правилно хранене, обогатено с витамини, цинк, селен. Полезни са препарати от френско грозде, комплекси, съдържащи лутеин и ликопен. Специална гимнастика помага за предотвратяване на намаляването на остротата на зрението.
Отговор на осмия въпрос:
При положителен отговор на осмия въпрос опасността да се разболеете от хипертония в млада възраст е по-голяма при тези, чиито родители също рано са станали хипертоници. В такива случаи е желателно ранното консултиране с ендокринолог, невролог и нефролог, които могат да назначат необходимите видове изследвания.
Отговор на деветия въпрос:
Отговор “да” на 9-ия въпрос потвърждава по-високия риск от възникване на пиелонефрит при вас. Посетете нефролог и уролог. Като профилактични мерки те могат да ви дадат препоръки за храненето и да ви предпишат растителни препарати, усилващи отделителната функция на бъбреците, нормализиращи състоянието на бъбречния кръвоток.
Отговор на десетия въпрос:
Наследствеността играе голяма роля и в произхода на мигрената (отговор “да” на 10-ия въпрос). Забелязано е, че ако един от родителите страда от мигрена, рискът от заболяване при детето е 14%, а ако и двамата родители са болни, мигрената заплашва потомството им в 70% от случаите. Освен това, при мъжете, страдащи от мигрена, майките им са боледували от това заболяване примерно 4 пъти по-често, отколкото бащите им.
Рискът от развитието на мигрена значително намалява, ако водите активен начин на живот, избягвате нервните претоварвания и се придържате към правилата на здравословното хранене.
Отговор на единадесетия въпрос:
Утвърдителният отговор на 11-ия въпрос свидетелства за наличието на наследствена предразположеност при вас към алергични заболявания. При това, ако от алергия страда единият от родителите, вероятността от заболяване е равна на 40-50%, а когато и двамата са болни - 70-80%. Смята се, че по наследство се предава не конкретно заболяване, а принципната способност на организма да се сдобие с някаква алергична патология.
Но наличието на наследствена предразположеност съвсем не означава, че задължително ще се разболеете. Много зависи от цял куп други различни фактори. Затова трябва много по-настойчиво от останалите да изпълнявате всички необходими препоръки, насочени към предотвратяване на възникването на алергични заболявания.
Отговор на дванадесетия въпрос:
Ако сте дали положителен отговор на 12-ия въпрос, вероятността от възникване на язвена болест на стомаха и дванадесетопръстника при вас е значително по-висока, отколкото при тези, които не са обременени с подобна наследственост. В този случай трябва да получите консултация от гастроентеролога, който при необходимост ще ви назначи специални изследвания и ще ви даде препоръки за правилно хранене. Освен това много важно е да повишите адаптационните способности на организма към въздействието на стреса.
Естествено, наследствеността не може да се измени или отстрани. С нея трябва да се съобразяваме. Но дори самото разбиране на механизма на въздействие на генетичния фактор върху здравето има голямо значение. Знаейки за хипотетичната заплаха за здравето си, можете да вземете мерки, за да не є дадете да се прояви.
ВСЕ ОЩЕ НИЩО НЕ ЗНАЕМ ЗА ГЕНИТЕ
Шумът около клонирането на овцата Доли не престава. Защо? - Защото става въпрос не за научни открития, а за политика. За експеримента клониране са отделени много пари и те трябва да се оправдаят по някакъв начин.
Човешкият мозък като биологичен продукт е твърде ограничен. И не бива да се претоварва заради твърдението, че колкото повече работи, толкова повече нови клетки се образуват. Клетките на мозъка не се размножават, това трябва да се подчертае твърдо и категорично.
Има твърдение, че човешкият мозък използва само 10 процента от потенциала си. И това не е вярно - той винаги използва сто процента от възможностите си. Дори когато човек чете вестник и за това са ангажирани зрението и логиката, продължават да се трудят и всичките останали мозъчни неврони. Вярно е, те са по-малко активни, но предават своите сигнали и са готови да изпълнят всяка нова задача. Ако в това време се позвъни на вратата, веднага се задвижват невроните, които отговарят за слуха, за движението и за разпознаването.
Доказано!
Ако мозъкът работи само с 10 процента от потенциала си, човекът ще умре на 4-тата минута.
Мозъкът на всеки човек си има своя структурно-морфологична особеност, която определя характера, сензорните, моторните и други негови възможности. Всичките умствени и физически ресурси на мозъка са определени още от деня на раждането.
Последвайте ни
0 Коментара: