Ето как да отслабнете според фазите на Луната

По време на фазата на намаляваща Луна настъпва процесът на прочистване на тялото от шлаки и вредни вещества, затова се препоръчва да се използват повече зърнени храни, да се пие повече вода, пише tribune.bg.

Придържайки се към тези съвети, можете да свалите 4-5 кг.

Менюто може да бъде съставено по следния начин:

-  закуска: овесена каша със зелен чай;

-  обяд: зеленчуци (пресни), ориз (варен);

-  вечеря: салата с растително масло;

- използвайте плодове за лека закуска (междинно).