Ето как да отслабнете според лунния календар
Не трябва да се гладува, нито да се придържате към строга вегетарианска диета
Днес до 17:14 ч. може да си хапвате това, което организмът и душата ви желаят. Подходящо е да се ядат макаронени изделия, всички видове сирена, пирожки с месо, царевица. От сладките продукти – кифличка, шоколад и мед.
Добре е да се придържате към простото правило: сутринта - укрепващи продукти, на обед – заземяващи, а вечер – успокояващи.
Не трябва да се гладува, нито да се придържате към строга вегетарианска диета. Препоръчително е да се хапне малко месо. На масата обезателно трябва да присъства натурален зеленчуков сок. Подходящи са от домати и от моркови.
За вечеря (след 17:14 ч. ) е добре вече да се ограничите в яденето. Силните лунни енергии силно влияят върху функционирането на нашите органи, храносмилателната система. Подходящи са монодиета или гладуване. Яденето на плодове и зеленчуци ще облекчи и подобри функционирането на храносмилателните органи.
За тези, които не искат да гладуват е препоръчително да се яде лека и здравословна храна по това време. Не приемайте никакви лекарства, хранителни добавки. Ефектът може да е непредсказуем.
Ако все пак не можете и не искате да се откажете от месото, поне се опитайте да приготвите ястия от него на пара или във фурната и с минимално количество мазнини и подправки.
Днешното предложение (до 17:14 ч.):
ГОЛЯМО КЮФТЕ
Продукти: 500 г кайма, 250 г гъби, 1 с.л. олио, 2 глави кромид лук, 2 яйца, 1 ч.ч. прясно мляко, 1 ч.ч. бира (или бяло вино), 1 к.ч. галета, парче кашкавал за поръсване, мазнина за тавичката, черен пипер, сол.
Приготвяне: Задушете предварително нарязаните гъби в олиото, а лука настържете на ренде.
Омесете с каймата изброените продукти, сипете сместа в намазаната тавичка и оформете с мокри ръце като голямо кюфте.
Печете 4-5 минути, извадете, поръсете с настърган кашкавал и печете още няколко минути.