Едно от най-неприятните последствия от съвременното хранене, при което основно място заемат сандвичите, кафетата и всички продукти от заведенията за бързо хранене, са проблемите със стомашно-чревния тракт. Ряпата обаче има редица полезни свойства за организма, разказва новото видео от канала "Баба знае" във vbox.

Направете си сок от ряпа и го вземайте сутрин и вечер по 50 мл. преди ядене за да предотвратите проблемите.

Ряпата стимулира дейността на жлъчката, освен това, много успешно се е използвала открай време и като сироп против кашлица.


Редовното консумиране на прясна ряпа има отличен ефект върху нервните състояния, предизвикани от ежедневния стрес. Сокът от ряпа може да се прилага и външно, тъй като има и противобактериален ефект.

Вижте и това - Искате ли да си набавите калций от природата? - четете на най-полезния здравен сайт zdrave.to

Бяла ряпа
100 грама бяла ряпа предоставя 34% от необходимата дневна доза витамин С. Любопитно е, че листата на ряпата съдържат повече от витамина. Тя помага и на бъбреците да изхвърлят излишната вода.

Червена ряпа
Червената ряпа е изключително ценно подмладяващо средство. Притежава лесноусвоим силиций, който спомага за укрепването на костите и кръвоносните съдове, съединителната тъкан.

Тя е богата още на калций, мед, цинк и витамин А.