Неувяхващата звезда на руската сцена Алла Пугачова и сега поддържа форма с една не сложна диета, която обаче е много ефикасна. Всичко, което е необходимо за нея, е кисело мляко, краставици и пресен копър.
Диетата се спазва от 5 до 7 дни, като допълнително се пие до 1,5 л минерална вода и билков чай. Ала твърди, че след 2-ия ден така се отслабва до 2 кг. В родните условия може да се адаптира и допълни като таратор.<br /> <br /> Сутрин, обед и вечер се консумира само салата от краставици с кисело мляко &ndash; като количество толкова, че да засити глада.<br /> <br /> Приготвяне на салатата от краставици с кисело мляко<br /> <br /> <strong><u>Продукти:</u></strong><br /> <br /> 2 краставици, нарязани на колелца<br /> 1 кофичка разбито нискомаслено кисело мляко<br /> 2-3 стръка копър<br /> други пресни зеленотии по вкус.<br /> <br /> <strong><u>Приготвяне:</u></strong><br /> <br /> В подходяща по размер купа се слага нарязаната краставица и се залива с разбитото кисело мляко. Отгоре се поръсва с копъра. Може да се добавят 1/1 &ndash; 1 смлян орех или малко слънчогледови семки, както и пресен босилек, магданоз или ситно нарязан киселец/спанак.<br />