Всеки, който е на диета или е поддръжник на правилното и здравословно хранене, знае колко ценен продукт са пилешките гърди.  Тази част от пилето е много обичана, защото съдържа малко количество мазнини и минимум калории. И не случайно всички спортисти са привлечени от нея, пише zajenata.bg.

Това, че пилето се оказа наистина диетично не значи, че трябва да е безвкусно. Затова сме подготвили рецепта за прекрасна салата за вас.

Съставки

Пилешко филе 200 g

Твърдо сирене 200 g

моркови 200 g

грах 2 супени лъжици

кисело мляко 100 g

чесън 1 скилидка

сол на вкус

Черен пипер на вкус

Подготовка

Сварете пилешките гърди. Нарежете ги на малки кубчета. Рендосайте сиренето и морковите на едро. Смесете с пилето.

Добавете грахта в салатата и киселото мляко. Сложете нарязана на ситно скилидка чесън. Поръсете със сол и черен пипер. Разбъркайте добре и овкусете