Винаги трябва да внимаваме с какво се храним. Диетолозите обаче обръщат особено внимание на диетата след 30-тата ни годишнина. Това е така, защото хормоналният фон се променя и тялото все по-трудно се справя с преяждането и строгите диети. 

Невероятно! 90-годишна баба с 4 млн. абонати пусна маска за еластичност на гърдите (СНИМКИ)

Плюс това на тази възраст някои заболявания вече започват да се усещат, така че все пак трябва да мислим и за здравето си, а не само за визията ни.

Днес ще ви кажем няколко прости правила, на които е важно да обърнете внимание. Кои са те, научете в jenata.blitz.