Има хора, които обичат да си похапват и не се ограничават. Те ядат това, което им се прииска, без да мислят за последствията. Други пък постоянно се опитват да контролират своето тегло с диети.

Диетолози определиха най-добрата диета за жени над 40 години

Ако сте от вторите обаче, бихме искали да ви напомним, че, преди да започнете да се мъчите с ограничения, е добре да се консултирате със специалист.

Кои са диетите, които със сигурност не е добре да започвате, може да научите в jenata.blitz.bg