Учени посочиха най-ефективния метод за справяне със старческите заболявания. Резултатите от продължителното им проучване са поместени в MedicalXpress. 

В експеримента им са участвали 612 души на възраст между 65 и 79 години от няколко европейски страни.

Експертите са оценили чревния статус на доброволците и са установили, че при хората, които са се хранили по определен начин, броят на полезните бактерии в червата се е увеличил, а този на  вредните микроорганизми, които причиняват възпаление, е намалял значително. 

Новина, която може да спаси здравето ни СНИМКИ

По думите им диетата е допринесла за благоприятни промени в чревния микробиом, което е свързано с предотвратяване загубата на бактериално разнообразие, както и увеличаване броя на бактериите, които допринасят за здравината на костите.

Коя диета, според специалистите, е най-ефективна в борбата със стареенето, четете в jenata.blitz.bg.