Кои не иска да бъде красив, жизнерадостен, енергичен и в добро настроение. Е, не всеки знае каква е тайната за това, но оказа се, че всеки може да го постигне. При това много лесно.

Всички купуваме тези 3 неща от магазина, а може да са много опасни за здравето ни!

Диетологът Тамила Арсениева разкри, че само с приема на няколко храни може да си гарантираме всичко това. Оказа се, че има продукти, които подобряват настроението ни като с магическа пръчица.

5 храни с магически способности

Според експерта списъкът с такива храни включва бразилски ядки, банани, стриди, леща и тъмен шоколад. Те допринасят за производството на хормони на щастието - серотонин, допамин и ендорфини.

Но повече за това как храните ни правят щастливи и красиви ще научите на jenata.blitz.bg