Има огромен списък с продукти, които укрепват имунитета ви - цитрусови плодове, джинджифил, чесън, шипка и много други. Те са известни на много от нас.

Никога не яжте тези храни сурови, опасни са


Има обаче и други продукти - такива, които влияят много зле на защитните сили на организма ни. Те не подсилват имунната ни система и така сме много по-податливи на различни вируси и заболявания. 

В днешната усложнена пандемична обстановка е добре да сте наясно кои са тези продукти, чиято консумация трябва да намалите или изцяло да спрете да консумирате, ако искате да съхраните здравето на организма си.

Повечето имунни клетки живеят в червата. Редовното недохранване и употреба на някои от тези храни може да наруши цялата микрофлора и да отслаби имунната система. 

Вижте кои са продуктите, които трябва да изключите от менюто си, ако не искате да пипнете някоя зараза, на jenata.blitz.bg