Баща на две деца за 16 седмици от кюфте се превърна в супермен СНИМКИ
Крис първо се сблъскал с неуспеха, но после открил сайт за лични треньори по интернет и всичко му тръгнало по вода
От най-ранната си младост Крис Андерсън от Шотландия се е борил с наднорменото си тегло.
38-годишният шофьор се е тъпкал с пица, китайска храна, Макдоналдс и сладолед, като е поглъщал тези храни буквално с чували.
Тогава Крис решил да се вземе в ръце, започнал да живее само на добавки за преди тренировка и протеинови шейкове, но резултатът така и не идвал, а това много го ядосвало. Той дори бил спретнал специален фитнес салон у дома си, пише "Дейли Стар".
След известно време той успял все пак да изгуби около 16 килограма, но постоянно бил изморен от прекомерно трениране и нямал никаква енергия. Затова той решил да си почине и не минало 2-3 месеца, като теглото се върнало.
Чудейки се какво да прави, Крис започнал да рови в интернет, за да се научи как да продължи своя път към по-слабото тяло без йо-йо ефект. Така той се натъкнал на сайт, предоставящ услугата личен треньор по интернет.
Мъжът се абонирал и още първата седмица той свалил около 5 килограма, до края на месеца той свалил още 4 килограма.
Това окуражило мъжа и той решил да продължи да спазва плана цели 16 седмици. В крайна сметка Крис свалил малко над 13 килограма, което не е много, но тялото му от кюфте се превърнало в тяло на съупермен за сметка на растежа на мускулите.
Целта ми сега е да продължа и да кача колкото се може повече мускули, за да видя до къде мога да стигна. Ако някой можеше да ме посъветва още в самото начало "не си губи времето, ами плати на професионалист да ти помогне"", казва Крис.
Превод и редакция: БЛИЦ