Как да оптимизираме приема си на кофеин?

Често пием по няколко кафета на ден: едно веднага след закуска, и по едно всеки път, когато усещаме, че губим енергия и концентрация. Но изглежда това не е правилния начин за пиене на кафе, или поне не е според науката, пише obekti.bg, позовавайки се на Science Alert.

Методи за почистване на кръвоносните съдове

Екип от учени в американската армия разкрива, че съществува специална математика, която решава как да получим максималната полза от кафеина в кафетата си. Те са създали точен алгоритъм, който се базира на тази математика, и според тях, когато се изпълнява правилно, осигурява напълно измерими резултати.

“Ние открихме, че когато използваме нашия алгоритъм на практика ние може да подобрим будността и свежестта с цели 64% при консумация на абсолютно същото количество кафе”, обяснява биотехнологът Жак Райфман от центъра за напреднала технология във Форт Детрик, щата Мериленд. “Или, алтернативно, човек може да намали консумацията си на кафе с до 65 % и да получи еквивалентни резултати по будност и фокусираност”, добавя той. За съжаление алгоритъмът не е оповестен на широката публика, но се очаква това да стане в близко време.