Британски експерти са съставили списък с 5 напитки, които най-ефикасно защитават от проблеми със сърцето.
<strong>&nbsp;Вода</strong><br /> <br /> Когато в организма няма достатъчно вода кръвта се сгъстява и сърцето се натоварва значително повече, за да я изтласка към всички кътчета на тялото. В резултат неколкократно нараства рискът от развитие на исхемична болест на сърцето и прочее заболявания на сърдечно-съдовата система. <br /> <br /> <strong>Зелен чай</strong><br /> <br /> Както и черният и той е богат с антиоксиданти, които защитават от възпалителни процеси и възпрепятстват образуването на свободни радикали, което защитава от онкологии и сърдечно-съдови заболявания. Антиоксиданти има и в черния чай, но в зеления те действат значително по-ефикасно, което е доказано в редица изследвания през последните години. <br /> <br /> <strong>Червено вино</strong><br /> <br /> Червеното вино съдържа много кардиопротекторни съединения. Това са ресвератрол и полифенол, които понижават нивото на холестерола в кръвта и възпрепятстват образуването на тромби. Съществуват също така доказателства, че червеното вино в неголеми количества помага да се повиши нивото на т.нар. добър холестерол, който защитава кръвоносните съдове и сърцето от увреждания. <br /> <br /> <a href="https://zdrave.to/zdravoslovno-hranene/2213-pette-naj-polezni-napitki-za-syrceto" target="_blank"><span style="color: rgb(51, 153, 102);"><u><strong>Кои са останалите полезни за сърцето напитки четете на най-полезния здравен сайт zdrave.to</strong></u></span></a><br /> <br type="_moz" />