Австралийски учени доказаха, че манията по рекламираната като изключително полезна овесена каша може да предизвика проблеми със здравето. На първо място – разрушаване на костната тъкан.
Експертите са установили, че в овесените люспи се съдържа фитинова киселина. Тя възпрепятства правилното усвояване на калция. <br /> <br /> Той бива отмиван от костите и не може да се усвои в чревния тракт до нужната степен. Заради това костите стават по-трошливи и нараства рискът от фрактури. <br /> <a target="_blank" href="https://myclinic.bg/zdravoslovno-hranene/1013-ucheni-oprovergaha-polzata-ot-ovesenata-kasha-"><span style="color: rgb(128,0,0)"><strong><br /> Колко овесена каша може да се яде, без да възникват проблеми, четете на най-полезния здравен сайт myclinic.bg</strong></span></a><br /> <br />