Защо японците са слаби, нямат бръчки и живеят до дълбока старост?
Японците не консумират полуфабрикати, те се хранят изключително с прясна храна, приготвена с минимална термична обработка
Ако има световни шампиони по дълголетие, то това безспорно са японците. Средната продължителност на живота в Япония е 86 години.
Японците са спокойни, усмихнати и добронамерени, а наред с това са слаби и младолики до дълбока старост.
Каквито и фактори да определят тези качества на жителите от Страната на изгряващото слънце, един е повече от основен, и това е техния начин на живот и хранене.
10 основни правила, които японците следват в ежедневието си и с които се обясняват причините за добрия им тонус и външен вид, вижте в zdrave.to