Свръхтеглото и затлъстяването се превръщат в епидемия, алармират експерти, цитирани от bTV. Стотици милиони европейци са засегнати от проблема. У нас, данните показват че около два милиона души са със свръхтегло. С наднормено тегло са и кърмачетата и възрастни хора.
Според проучване у нас, 11% от децата до 5 годишна възраст и 30 на сто от първолаците са с наднормено тегло. А почти всеки трети сред мъжете и жените е със свръхтегло.<br /> <br /> Празните пейки и алеи в паркове като този не са случайна гледка. Диетолозите обясняват, че през последните години повече си похапваме, отколкото да се движим. Така Световната здравна организация прогнозира, че през 2015 година броят на хората с наднормено тегло ще достигне 3 милиарда.<br /> <br /> Експертите отчитат, че с намаляването на разходките, увеличаваме консумацията на солена храна, алкохол и сладко. Освен това масово не си знаем обиколката на ханша.<br /> <br /> Всъщност, обиколката на ханша и индекса на телесна маса са мерки, които показват дали сме застрашени от сърдечно - съдови заболявания. Дамите с талия над 80 сантиметра и мъже с талия над 94 сантиметра - попадат в графа &quot;увеличен риск&quot; от заболявания.<br /> <br /> &bdquo;Златна формула - да се вечеря по-рано, след вечеря една разходка. За съжаление имате много хубави телевизионни предавания и хората консумират повече алкохол, повече храна&quot;, каза доц. Светослав Ханджиев, , председател на Българската фондация за изследване на затлъстяването и съпътстващите го заболявания.<br /> <br /> Ако хората с наднормено тегло спазват златната формула и успеят да свалят от 5 до 10 процента от теглото си, здравето им значително ще се подобри. Отслабване в тези граници намалява с около 50 процента случаите на диабет и на сърдечносъдови заболявания.<br />