4 резултатни метода за плосък корем
Всяка жена, малко или много, мечтае да има красива фигура. Ще ви покажем как може да постигнете това, като ви представим информация за някои от най-ефективните начини за придобиване на плосък корем.
Ето ги и тях, посочва framar.bg.<br /> <br /> <strong>Ниска консумация на захар</strong><br /> <br /> Всеки човек обича да си похапва сладко, но това не значи, че трябва да прекалява с него. Опитайте се да ограничите високата консумация на захарни изделия. Това е от ключово значение за подобряване на фигурата ви. Само тогава ще постигнете понижаване на нивата на инсулина и увеличаване на хормона глюкагон, който е отговорен за премахването на мазнината в коремната област.<br /> <br /> <strong>Плодове и зеленчуци</strong><br /> <br /> Без никакво съмнение плодовете и зеленчуците са едни от най-полезните храни. В тях се съдържат малко калории и това ги превръща в едно ефективно средство за ускоряване на метаболизма, чрез който се улеснява изгарянето на мазнини.<br /> <br /> <strong>Инфузия с мед</strong><br /> <br /> Съществуват различни домашни инфузии, които да накарат коремчето ви да изчезне. Такива са например инфузията с мед. За да я приготвите, трябва да смесите 1 супена лъжица мед, 1/2 чаена лъжичка канела и 1 чаена чаша топла вода. Консумирайте по 2 пъти на ден: сутрин преди закуска и вечер преди лягане.<br /> <br /> <strong>Сок от боровинки</strong><br /> <br /> Тези симпатични сини топчета са идеално средство за премахване на мазнините по корема. Може да сложите определено количество от плода в блендер, да прибавите малко вода и да вземете своя богат на хранителни вещества сок. Разбира се, той трябва да е без захар.<br /> <br />