7 признака за бърза проверка на здравето у дома

<strong>1. Вижте очите</strong><br /> Бялото на очите може да разкрие много за вашето здраве. То би трябвало да бъде чисто, без зачервяване.<br /> Ако цветът се променя в продължение на 1 седмица има няколко причини - липса на сън, дразнене, алергия или преумора на очите.<br /> <strong><br /> 2. Вижте четката за коса</strong><br /> Ако четката след всяко сресване има повече косми от нормалното следете процеса,<br /> Да загубят до 100 косъма на ден е нормално, но ако броят е по-висок, време е да вземете някакви мерки. За начало, задължително посетете лекар.<br /> <br /> <strong>3. Духайте през носа</strong><br /> Духайте в бяла кърпичка няколко секунди. Ако забележите течност с прозрачен цвят, вероятно има някакво дразнене, което може да се дължи на начало на настинка или алергия е. Промяната в цвета на лигавиците на носа показва възпаление<br /> <strong><br /> 4. Вижте ноктите</strong><br /> Здравият нокът е твърд, чист и прозрачен. Белите точки показват липса на витамини и минерали в организма, докато жълтите петна сочат към гъбични инфекции.<br /> <strong><br /> 5. Вижте зъбния конец</strong><br /> Почистването с конец трябва да ви стане навик и задължително следете резултатите. Всяка поява на кръв на конеца е знак, че имате възпаление или инфекция.<br /> <strong><br /> 6. Вижте урината</strong><br /> Нормалната урина е светло жълта течност, а ако забележите тъмен цвят задължително поемайте повече течности. Тъмно жълтата урина показва, че тялото се нуждае от хидратация.<br /> Бялата урина пък често е предупреждение за някаква инфекция на пикочните пътища<br /> <br /> <strong>7. Прегледайте кожата на лицето</strong><br /> Застанете пред огледалото, на дневна светлина и добре отворете очите. Всички необичайни промени, нови младежи пъпки и появата на депигментация най-вече, трябва да ви накарат да посетите лекар.<br /> <br />