Не може да не знаете за дълголетието на йогите и че на преклонна възраст те изглеждат с десетилетия по-млади. И не само изглеждат, но и са жизнени като далеч по-млади.
А знаете ли, че древната индийска медицина Аюрведа е пряко свързана с йога практиките? Тя се е наложила като успешна и непреходна.

Днес Аюрведа продължава да лекува всички болести, като нищо от нея не е променено. Методите, терапиите, използваните лечебни билки и масла се прилагат от аюрведа лекарите както и преди 5 000 години.

Всъщност Аюрведа не е само медицина, това е цялостна наука за живота. Произлиза от „Аю“ - живот и „Веда“ - наука.

Едно от принципните схващания тук е, че всичко може да се постигне и направи, но за това човек трябва да е преди всичко в добро здраве.

Ако човек възприеме Аюрведа като начин на живот - във всекидневните дейности, начина на хранене и т.н., той ще предотвратява болестите. Основната идея е дълъг пълноценен живот най-малко 120 години.

В масовия случай обаче хората не живеят здравословно. Тогава идва Аюрведа със специализирани програми за природосъобразно лечение на всяка болест. 

Според Аюрведа, болестите се пораждат от нарушения в баланса между трите енергии /доши/ при човека. Това са Вата, Питта и Кафа. Те съответстват на основните  функции на организма - кръвообращение и дишане, метаболизъм и имунитет, респективно растеж на тялото. Свързват се също така с основните елементи в природата - въздух, пространство, огън, вода, земя.

Върху тях влияят различни фактори - емоции, физическа активност, климатични промени. Основно дисбалансът обаче се появява от неусвоена и недоразградена храна, която натрупва в организма различни отрови - пестициди, свободни радикали, тежки метали.

Затова детоксът на организма е особено важен при Аюрведа както при лечението, така и профилактично - за да се махнат причините за енергийния дисбаланс и съответно -  за болестите.
 


Наред с това е важен и хранителният режим - да "зарежда" организма с необходимата енергия, а не да го трови.
Поради тази причина Аюрведа лекарите към прякото лечение на дадената болест включват съвети за здравословен живот и превенция на болестите. У нас вече може да се намери лечение с Аюрведа със специализиран индийски екип от лекари и терапевти с богат практически опит.
При начални стадии на заболяването се възстановява нарушения енергиен баланс. При необходимост се прилага пречистващо лечение.
В лечебните аюрведа центрове пречитването става по два взаимносвързани начина - външно и вътрешно, като като дейностите са в определена последователност. Външното прочистване на тялото свата с масажи, обливания, сауни, термични процедури с лечебни масла, билки и отвари. Вътрешното пречистване на организма става със слабителни и очистителни терапии.  
Всичко това се комбинира с персонален режим на хранене, медитация, йога. Впрочем цялата лечебна програма за всеки пациент е само персонална според състоянието, болестта и особеностите на телесния му тип. На тази база от аюрведа лекаря му се съставя и план за след лечението - за здравословен начин на живот с превенция на болестите.
Како споменахме - дълголетие и активен, пълноценен живот - някой да не иска?

https://ayurvedasofia.bg/bg/

https://ayurvedasofia.bg/bg/health.html