Кардиолог с важни съвети как да не си докараме проблеми през лятото

Алкохолът, кофеиновите и енергийните напитки трябва да се избягват и редуцират през лятото. Това каза д-р Пламен Кръстев, инвазивен кардиолог от Клиниката по кардиология към УМБАЛ „Св. Екатерина“ - София, цитиран от Фокус.

По думите му кофеиновите и енергийните напитки при пациенти с исхемична болест на сърцето, със сърдечна недостатъчно е необходимо да се редуцират и избягват, предвид негативното влияние на кофеина върху функцията на сърцето. „В жегите е необходимо употребата на концентрат на алкохол да се избягва и редуцира до минимум“, добави д-р Кръстев.

Виж още - Д-р Дарина Ангелова: Химията в храната причинява алкохолизъм! - чети в най-добрия сайт у нас www.zdrave.to.

„През лятото е необходимо човек да приема много повече количества течност спрямо другите сезони. Предвид интензитираните процеси в организма, свързани с активизиране на метаболизма, има по-голям процент на изпотяване и тази течност трябва да се възстановява. Най-лесният начин е с увеличаване на приема ѝ. По принцип за оптималната доза течност или вода за едно денонощие при един човек за 1 кг тегло е 30мл“, каза д-р Кръстев. По думите му абсолютно всички жизнено-важни процеси в човешкия организъм са на фона на водна среда.

„Ако не се възстанови балансът в човешкия организъм, се изгубят тези течности и процентното съдържание на водата, се потискат абсолютно всички функции и показатели на организма. Това води до промяна в сърдечна честота, артериалното налягане, до дехидратация на кожата и отпадналост“, допълни кардиологът.