Кардиолог с важни съвети как да преживеем днешния ден! Много внимавайте с климатиците и вентилаторите

При тези горещини съдовете ни се разширяват, на повечето хора кръвното спада, на малцина се качва. Ако имате някакви оплаквания, премерете го, за да разберете как реагира тялото ви на жегите и да предприемете мерки. Това заяви д-р Сотир Манчев в ефира на bTV.

Той съветва да носим светли и свободни дрехи, заедно с шапка. Най-добре е цял ден щорите или пердето да са пуснати, чак вечерта може да разкрием прозорците.

Чети още - 95% от хората си мият ръцете неправилно! Ето как трябва! - виж в най-добрия здравен сайт у нас www.zdrave.to.

"За да ги преживеете конкретно днешния ден, не ползвайте самостоятелно обикновените електрически вентилатори, които ползват околният въздух към нас. Ако го ползвате миксирано с климатик - може, но самостоятелно - не", добави д-р Манчев.

"Не си настройвайте климатика на по-ниско от 25 градуса, независимо колко скъп и луксозен е, защото всяко слизане от много топло към много студено и обратно е климатичен стрес. Така едно бебе почина през 2012 г. заради температурна разлика от 20 градуса.

Кардиологът съветва много да внимаваме, когато си купуваме противозащитни продукти за слънце, защото по път и над път продават в разни павилиони, без да има контрол върху качеството. "Следете марката и произхода. Не се мажете с химикали", добави д-р Манчев.