Мислителите ги мъчи запек, нерваците - разстройство
Четенето на списания и книги в тоалетната е вредно
Мислителите най-често страдат от запек, а нерваците - от разстройство. Това стана ясно вчера по време на изложението „Мисия здраве”, което се провежда в столицата през почивните дни.
„Хората, които са склонни все нещо да обмислят, страдат най-често от запек. Обикновено те взимат със себе си в тоалетната книга или списание, но това още повече усложнява процеса”, обясни проф. Борислав Владимиров от университетска болница „Царица Йоана - ИСУЛ”, цитиран от "Монитор". Нерваците пък по-често страдали от т.нар. диария на туриста. Това били притеснителни хора, който се поболявали от самата мисъл, че трябва да пътуват. Като цяло и двата проблема имат пряка връзка със сигналите, подавани от мозъка при всяка конкретна ситуация.<br /> <br /> Едно от последните проучвания за стомашно-чревните проблеми на българите показва, че 27% са със запек, а 21% - с диария. Останалите ги измъчват киселини, проблема с рефлукса, къркорещи черва или нарушено храносмилане. „Всеки втори българин се е оплаквал от подобен проблем в някакъв период от живота си”, поясни националният консултант по гастроентерология проф. Людмила Матева от университетска болница „Св. Иван Рилски”. С такива оплаквания са 70% от жените. „Разстройството и къркоренето на червата оказват най-големи вреди върху социалния живот на тези пациенти, тъй като те се притесняват да се качват в градския транспорт или да отидат на театър. Проблемът е, че винаги трябва да са в близост до тоалетна, когато излизат”, обяснява още проф. Матева.<br /> <br /> Д-р Асен Петров от „Сити Клиник” отбеляза, че здравната култура на пациентите се е повишила и голяма част от хората със стомашно-чревни проблеми не се самолекуват, а търсят консултация със специалист или фармацевт. Близо 48% от тях приемат медикаменти за болки и спазми в областта на корема, около 21% – за разстройство, 20% - за нарушаване на храносмилането, и 15% - за запек.<br /> <br /> Перисталтиката на червата може да се подобри и чрез диета и спорт. „На тези пациенти много добре им се отразява плуването и ходенето пеша, като моята препоръка към дамите е да изминават между 5 и 7 км на ден. Ако разстоянието на офиса им е 1-3 км, е добре да си вземат пътека вкъщи и да извървяват това разстояние вечер пред телевизора”, съветва проф. Владимиров. За пациентите със запек той препоръчва занимания, при които да се отпуснат и да не мислят за нищо, като йогата например. Специалистът обаче предупреждава, че ако не знаем как точно да я практикуваме или не сме си намерили добър инструктор, да отидем на плуване.<br /> <br /> „Храненето също е от значение. Препоръчвам на пациентите си предимно зеленчуци, плодове и варива. Много добре действа ръженият хляб, но приготвен в домашни условия, тъй като този в магазините невинаги е с добри показатели”, обяснява още Владимиров. Специалистите от Българското дружество по гастроентерология ще преглеждат безплатно и днес до 13,30 ч. в една от шатрите, разположени около Паметника на Съветската армия в столицата. Инициативата им е част от медицинското изложение „Мисия здраве”, което се провежда за втора поредна година в столицата.