Мъже, оставяйте половинките си да се наспят!

Недоспалите дами се справят по-зле от своите колеги от силния пол с когнитивните тестове, чувстват се изморени и имат проблеми с концентрацията и с паметта. Резултатите от изследването на екипите от университетите в Кембридж, в Хъл и &quot;Дюк&quot; в Сингапур бият тревога за дамите, които работят на смени. Същото важи и за тези, които пътуват на дълги разстояния през няколко часови пояса.<br /> <br /> Изследователите провели експерименти с 34 доброволци от мъжки и женски пол, като променили обичайните си навици за сън. Те си лягали в различно време и били събуждани в различни часове. Доброволците трябвало да попълнят въпросници относно това колко изморени се чувстват и тестове, илюстриращи когнитивните им функции, предава bTV.<br /> <br /> Жените се представяли много по-зле при нарушен сън и при променени циркадни ритми. Това силно им се отразявало на хормонално ниво. Мъжете много по-лесно понасяли безсънието и се справяли по-добре с тестовете.<br /> <br /> Нощните смени изтощават много повече представителките на нежния пол, отколкото мъжете. Поради тази причина те са подложени на много по-голям риск от трудови злополуки.<br /> <br /> Домашните задължения и ангажиментите на работното място карат много жени да спят по-малко, в сравнение със своите половинки, а това е доста вредно за здравето им.