Пушачите, които постепенно намаляват количеството на изпушените цигари, имат по-малко шансове да се избавят от пагубния навик в сравнение с тези, които правят това рязко и бързо. До този извод са стигнали британски учени, автори на статия в сп. Annals of Internal Medicine.
Никола Линдсан-Хоули (Nicola Lindson-Hawley) и колегите му са привлекли 697 пушещи доброволци и ги разделили на две групи. Определили им един и същи ден за отказване на цигарите, но представителите на първата група просто преставали да употребяват цигари, а във втората се подготвяли за &quot;деня Х&quot;, като в продължение на две седмици намалявали броя на изпушените цигари. Всички доброволци имали еднакъв достъп до никотинови пластири и дъвки.<br /> <br /> След &quot;деня Х&quot; учените в продължение на половин година разпитвали доброволците доколко успешно протича отказът от пушене. Освен това изследователите измервали концентрацията на въглероден окис в дишането им (така статуса на пушача може да се оцени по обективен начин).<br /> <br /> Установено било, че след четири седмици от цигарите се отказали 49% от представителите на първата група. Сред тези, които постепенно намалявали цигарите, този показател бил 39 процента.<br /> <br /> Но учените предупреждават, че изводите им са приложими основно към хора, които искат да откажат цигарите колкото се може по-бързо &ndash; възможно е за хора с други психически нагласи да бъде по-удобно да се откажат постепенно от вредния навик, допълва Lenta.ru.&nbsp;