Ново 20: Спрете да ползвате сапун!

Свикнали сме да мислим, че добрата хигиена означава да имаш скърцаща от чистота кожа. Въпреки това, сапунисването на тялото от главата до пръстите, може да навреди както на вашето здраве, така и на външния ви вид.

Дори и сапунът да ухае добре, той далеч не е от полза за кожата ви. Вижте как ще се промени кожата ви, ако НЕ използвате сапун:
 
1. Кожата ще бъде по-здрава 
Къпането само с вода ще балансира защитния слой на кожата. Сапунът ефективно премахва замърсяванията от тялото ви, но същевременно той отстранява и натуралните масла, отделяни от кожата. Редовното използване на сапун може да разстрои pH баланса на кожата, превръщайки я в суха и раздразнена.
 
2. Тялото ще отделя по-малко миризми
Веднага след душа със сапун ще ухаете свежо, но това е за кратко. Всъщност сапунът прави кожата ви по-уязвима за бактерии. Суровите съставки в него нарушават баланса между кожните масла и бактериите, които живеят върху нас.

Това кара кожата да произвежда още повече масло и бактерии. Антибактериалните сапуни са особено вредни, тъй като убиват полезните микроби заедно с лошите.
 
3. Интимните ви части ще бъдат по-защитени 
Къпането със сапун може да доведе до дехидратация на гениталната област, което, от своя страна, предразполага към определени здравословни проблеми. Най-добре е да използвате специализиран препарат - вид интимен гел и топла вода.
 
4. Поява на по-малко бръчки 
Въпреки че много от съставките в сапуна са предназначени да правят кожата чиста и свежа, те всъщност могат да причинят повече вреда, отколкото добро. Те могат да увредят киселинната мантия на кожата, което предразполага към много кожни заболявания като акне и дерматит. Къпането със сапун изсушава и води до поява на бръчки.
 
5. По-висок прием на витамин D
Освен че сапуните допринасят за преждевременното стареене на кожата, те също така могат да попречат на усвояването на витамин D. Нашата кожа превръща слънчевата енергия във витамин D и някои здравни специалисти препоръчват по-повърхностното къпане след плаж.

Причината за това, че старателното сапунисване и търкане може да наруши баланса на кожата и да измие част от витамин D.
 
6. Вместо сапун използвайте:

Почистващи масла
Почистващите масла са по-здравословна алтернатива на сапуните. Те премахват замърсяванията и мъртвите кожни клетки от кожата, без да нарушават нейната маслена бариера.

Суха четка 
Използването на суха четка ексфолира кожата и ускорява процеса на регенериране, което я прави млада и свежа.

Натурални ексфолианти 
Можете да създадете свой собствен микс, като използвате продуктите директно от вашата кухня. Например, комбинацията от овесена каша, мед и захар ще ексфолира и почисти кожата ви, без да й навреди.