Диетата с мляко и зелен чай е най-популярната сред тези, които искат бързо да отслабнат, без да върнат килограмите за няколко седмици.
Диетата трае само 1 ден, в който може да загубите от половин до 2 кг, т.е. да се отървете от излишните течности, натрупани в организма. <br /> <br /> ВАЖНО! Тази диета не трябва да прилагате повече от 1 ден, нито по-често от 2 пъти месечно.<br /> <br /> Внимавайте, ако имате непоносимост към мляко, ако имате проблем с бъбреците или с ниско кръвно налягане. Ако имате някои хронични заболявания, задължително се консултирайте с лекар. <br /> <br /> <strong>От какво се приготвя напитката?</strong><br /> <br /> 1,5 литра обезмаслено мляко<br /> <br /> 2 супени лъжици сушен зелен чай<br /> <br /> Препоръчва се чаят да го закупите в билкова аптека или магазини за здравословни храни, защото филтър сашетата нямат същия ефект. <br /> <br /> <strong>Подготовка</strong><br /> <br /> Преварете млякото, а след това добавете 2-те лъжици зелен чай.<br /> <br /> Важно е млякото да бъде горещо, а не само топло, когато в него ще поставите чая. <br /> <br /> Свалете и оставете чая да престои около 20 минути, а след това прецедете.<br /> <br /> Приложение Необходимо е да се пие по 1 чаша от напитката на всеки 2 часа.<br /> <br /> Освен това би трябвало да изпиете около 2 литра вода, ако искате ефектът да бъде по- голям. <br /> Източник: <a href="https://www.zajenata.bg/" target="_blank">zajenata<br /> <strong><span style="color: rgb(51, 153, 102);"><br /> </span></strong></a><strong><span style="color: rgb(51, 153, 102);"><a href="https://zdrave.to/" target="_blank"><span style="color: rgb(51, 153, 102);">ОЩЕ ЗА ЗДРАВЕТО, ТЯЛОТО И ДУШАТА ЧЕТЕТЕ НА ZDRAVE.TO</span></a></span></strong><br /> <br /> <br />