Не търсим извинение за лошия секс, но преди да кажеш за някой, че е зле в леглото, е добре да знаеш, че някои проблеми се срещат по-често, отколкото си мислиш.
<br /> Проблеми с ерекцията<br /> Сексолозите казват, че проблемите с ерекцията са едни от най-често срещаните. Те съветват да се фокусирате върху удоволствието, вместо върху задължителното стигане до оргазъм. Използвайте това, с което разполагате да подобрите сексуалния си живот, вместо да го максимизирате. Например &ndash; използвайте пръстите си.<br /> <br /> Понякога проблемите с ерекцията са причинени от стрес и притеснения. Може да се случи в началото на връзката, но не само. Мъжете понякога не могат да контролират ерекцията си и това предизвиква проблеми. Едно от решенията е да не се фокусирате върху нея чак толкова, за да свалите напрежението. Мъже, които постоянно се сблъскват с този проблем, е най-добре да потърсят съвет от специалист.<br /> <br /> Разминаващо се либидо<br /> Експерти по секса и отношенията казват, че двойките често имат различно либидо &ndash; единият иска повече секс от другия. Опитите за интимност и честото им отхвърляне могат да подкопаят самоувереността и по-активният партньор да се отдръпне. Когато другият не е в настроение, може да възприеме секса като досада и натиск и да избягва всякакви интимности. Решението е да си говорите за това и да се изслушвате.<br /> <br /> Експертите казват, че либидото е на приливи и отливи в различни етапи от живота и разминаването между партньорите е изключително често срещано. Жените често губят интерес към секса, когато станат майки. Това затормозява татковците и те просто седят и чакат желанието да се върне.<br /> <br /> Няма оргазъм<br /> Почти всяка жена е усещала натиска да получи оргазъм и изчезването на забавлението от акта. Номерът е да не мислиш за това. Статистиката показва, че 70% от жените имат нужда от допълнителна стимулация, за да стигнат до оргазъм.<br /> <br /> Не превръщайте оргазма в цел номер едно &ndash; той е само част от секса. Има много други приятни усещания по време на секс и големият финал е само част от тях.<br /> <br /> Болка по време на секс<br /> Гинеколозите казват, че болката по време на секс, наречена диспарения, става все по-често срещано оплакване при жените. Диспаренията най-често е причинена от спазми в тазовите мускули и може да се лекува чрез специална физиотерапия и упражнения.<br /> <br /> Друга причина може да е неправилна техника, която може да бъде поправена от специалист. Отдавайте се и на повече форплей &ndash; колкото по-възбудена си, толкова повече вагината ти ще се удължи и разшири.<br /> <br /> Притеснение от представянето<br /> Специалистите казват, че притеснението от представянето може би е в основата на повечето сексуални проблеми &ndash; преждевременна еякулация, проблеми с оргазма и ерекцията. Притеснението, че няма време, прекалено многото мислене по въпроса и недостатъчното спокойствие в собствената кожа могат да причинят всичко това. Важното е да се успокоите и да не влагате прекалено много мисли в това, което правите или ще правите.<br /> <br /> Срам<br /> Срамът от секса е удивително често срещан. Може да е причинен от религиозно възпитание, травми от детството или предишни излагации.<br /> <br /> Удоволствието от секса се постига чрез разговори, взаимно доверие и любов. Жените не трябва да се притесняват да кажат какво искат и какво им е приятно.<br /> <br /> Душевните травми са много по-трудни за превъзмогване от физическите.&nbsp;