Учени откриха ключа към щастието и няма да повярвате къде се намира той!
Щастие е… да мислиш, че правиш повече секс от приятелите си
След като проучва отговорите на над 15 000 души от САЩ, взели участие в поредното изследване, Уодсуърт открива, че хората, правещи редовно секс, са по-склонни да кажат, че са щастливи (той използва доста забавната скала „много щастливи“, „доста щастливи“ и не особено щастливи“) в сравнение с онези, които не са участвали в сексуален акт с някого повече от година.
Участниците, твърдящи че правят секс 2-3 пъти в месеца, са 33 процента по-склонни да изразят по-високи нива на щастие. Тези, участващи в сексуален акт веднъж седмично пък, са цели 44 процента в сравнение с онези, седели на сухо цяла година. Нещо повече – хората, правещи секс 2-3 пъти седмично, са 55 процента по-склонни да покажат по-високи нива на щастие. Оказва се, че настроението, което твърдим, че имаме, се влияе пряко от броя на сексуалните актове, които имаме.
В случая обаче има една голяма уговорка – всичко е относително. Уодсуърт открива също така, че докладваното от нас щастие зависи още повече от това колко секс си мислим, че правят другите хора в сравнение с нас. Така например той осъзнава, че когато хората, които правят секс три пъти месечно, вярват, че техните приятели и познати ги огрява веднъж седмично, шансът да докладват по-високи нива на щастие пада с 14 процента. С други думи – ако смятате, че другите хора правят повече секс от вас, най-вероятно ще се сдухате.
Уодсуърт смята, че едва ли социалното сравняване се крие зад ефекта, който той наблюдава. В момента обаче „не мога да открия друга по-добра причина за това защо броят на сексуалните актове влияе върху щастието на хората.“ В края на краищата ние сме социални хора, заключва той. Голяма част от нашата идентичност се определя в рамките на социалния контекст.
Означава ли всичко това, че трябва да се опитате да станете по-щастливи, като правите повече секс от приятелите си? Едва ли. Всъщност – най-добрата тактика е да игнорирате напълно техния сексуален живот. Нещо повече – когато става дума за щастие, психологът Джун Грюбер от Йейл казва следното – най-доброто нещо, което може да направите в такава ситуация, е да престанете да се опитвате да бъдете щастливи.
Грюбер и колегите й обясняват, че когато сте се заели активно да преследвате щастието (например като правите повече секс от приятелите си) с „ясната мотивация или очакване, че тези неща (които правите) ще ви направят щастливи“, ефектът може да е обратен. В края на краищата е много вероятно да се разочаровате или да станете по-малко щастливи. Как тогава да бъдем щастливи? Решението е много просто – престанете да се опитвате да бъдете такива.
Последвайте ни
0 Коментара: