Удрят ни рекордни жеги днес и утре

В по-голямата част от страната в следобедните часове температурите ще надвишат 35&deg;, а в отделни райони в низините ще бъдат над 40&deg;, до 42-43&deg;. По-ниски, под 35&deg; се очаква да се задържат температурите по Черноморието, но там влажността на въздуха ще бъде висока. Температурите са около и близки до рекордните, може някъде и да ги надминат.<br /> <br /> Най-горещо днес беше в Русе - 38 градуса. В Търново и Добрич регистрираха и температурни рекорди. В петък и събота обаче температурите ще са още по-високи - до 42,43 градуса.<br /> &nbsp;<br /> <b>Как да се предпазим от жегите<br /> <br /> </b>Някои хора обичат лятото, други предпочитат прохлада, доближат ли температурите 40 градуса обаче, всички са на едно мнение - трябва да се пазим от горещините. Най-уязвими са малките деца, възрастните хора и тези които работят на открито. Ето няколко съвета:<br /> <br /> <i>Избягвайте алкохола, и пийте много вода. <br /> <br /> Впитите дрехи не са подходящи. Избирайте леки, светли и свободни дрехи. <br /> <br /> Стойте по-рядко до източници на топлина, а по-често до чешмата. <br /> <br /> Не пускайте климатиците да работят на най-студената степен. <br /> <br /> Температурата вкъщи или в офиса не трябва да е повече от 10 градуса по-ниска от тази навън. <br /> <br /> Не оставяйте децата или домашните любимци затворени в колата, дори и за малко - температурата в купето много бързо се покачва. Преди да се качите в напечения от слънцето автомобил, отворете дори и за съвсем кратко време вратите, за да излезе горещият въздух. <br /> <br /> В жегата ограничете тежките храни, сладоледът обаче е чудесен за горещо време. <br /> <br /> В градския транспорт не се изкушавайте да седите на напечените от слънцето места. По възможност избирайте сянката, дори и да стоите прави. На спирките също търсете сянка.<br /> </i>/БЛИЦ<br /> <br />