Деветдесет дни Катя от "Ритон" ще яде само месо, сирене, яйца, млечни продукти, соя и зеленчуци. Приготвя си малки порции по пет пъти на ден и добавя годжи бери преди всяко ядене. Не смесва храните и никакъв алкохол. Всяка сутрин пие топла вода с лимон.
&quot;Всяка пролет си правя пролетно почистване на организма, което се базира на разделното хранене. Аз се опитвам целогодишно да се храня разделно, но когато дойде пролетта, се подлагам на 90-дневна диета. Тази диета е много известна и разпространена, но аз добавих и нещо ново&quot;, споделя Катя пред &quot;24 часа&quot;.<br /> <br /> Новото, което певицата е включила към нея, е, че яде годжи бери. Плодът засилва метаболизма и съдържа много витамини, антиоксиданти, минерали - всичко, необходимо за организма. Според Катя в периода след зимата е много полезно да се яде годжи бери, защото плодът засилва имунитета. <br /> <br /> Тя разказва, че вече повече от 30 години всяка сутрин пие на гладно една чаша топла вода с половин лимон, а сега добавя и залято с вряла вода 50 г годжи бери. Преди всяко хранене пие от тази вода и яде малко от плодчетата. &quot;По възможност гледам да се храня по-малко и на често - около 5 пъти дневно&quot;, кацва още Катя от &quot;Ритон&quot;. &nbsp;/БЛИЦ<br /> <br /> <a href="https://zdrave.to/" target="_blank"><span style="color: rgb(51, 153, 102);"><strong>ОЩЕ ЗА ТАЙНИТЕ НА&nbsp;ЗДРАВОСЛОВНОТО ХРАНЕНЕ ЧЕТЕТЕ НА ZDRAVE.TO</strong></span></a>