Разкриха какво кафе не трябва да се пие по време на нощно шофиране
И все пак, ако е възможно, опитайте се да шофирате по-малко през нощта. Това е по-опасно от всяко еднодневно пътуванe
Автоблогър сподели готини съвети от личен опит за тези, които планират нощно пътуване. "Живея в два града и много често ходя на командировки - от Москва до Иваново. Пътят е около 4-6 часа, на магистралата се озовавам от 10 до 2 часа сутринта - това е само пикът на съня. Така че трябва да използвам различни трикове, за да не заспя зад волана".
1. Наспете се
В деня преди пътуването се опитвам да се наспя добре, така че тялото да се възстанови колкото е възможно повече - това е първото нещо.
2. Не се натоварвайте психически
На второ място, точно преди пътуването се опитвам да се освободя от всички емоционалния натоварвания, да си почина за 30-60 минути и в идеалния случай да изпия чаша кафе и да поспя. Тогава кофеинът в тялото ще работи правилно, ще се включи по време на сън и преди пътуването ще имате много енергия.
За да научите повече, посетете auto.blitz.bg.