Кортни Кардашиян разказа как се поддържа във форма
Тя не само тренира редовно, но се храни и здравословно
"Ако наближава бикини сезона или искам да бъда във форма заради нещо, правя кофички във ваната и 100 клека, преди да вляза под душа. По този начин не забравям."
"Опитвам се да тренирам 6 дена в седмицата, обичам да сменям упражненията и да тренирам с партньор, който ме мотивира. Обикновено спортувам със сестра си Клоуи и имаме двама треньори, с които се редуваме. От време на време, когато се чувствам напрегната, правим бокс, но обикновено разчитаме на треньора, тъй като според мен е добра идея да шокираме тялото".
Тя не само тренира редовно, но се храни и здравословно.
"Сутрин си правя смути с авокадо. То прави кожата ми блестяща, а косата много здрава. Вкъщи се храним безглутеново и без млечни продукти, а също така се опитваме да избягваме колкото се може преработените храни."
Последвайте ни
0 Коментара: