От 135 килограма Мелиса стана супер спортно гадже (СНИМКИ)
Стреснала се, когато лекари й казали, че всеки момент ще получи сърдечен удар
На само 18 години, Мелиса Моувад имаше тегло от 135 килограма и единствените дрехи, които можеше да носи, бяха за бременни, докато днес никой не може да повярва колко добре изглежда.
"Дрехите за бременни са много еластични. Само в такива облекла се чувствах удобно", разказва тя пред News.com.au. "Неприятно ми е да си спомням за това, просто нямах избор".
Но, 29 годишната девойка от Сидни днес е по-здрава от когато и да било, откакто намали теглото си на 65 килограма и съвсем промени начина си на живот.
Проблемите с теглото започнаха да се проявяват още в ранна детска възраст, тъй като била обсебена от храната.
"Като дете си носех храна в стаята си, за да може да я ям по-късно. Всяка вечер ядях голямо количество кифли, бърза храна, шоколади и газирани напитки."
Така на 18-годишна възраст тя тежала 135 килограма, а докторите й казали, че трябва да промени навиците си.
"Когато лекарите ми казаха, че може да получа сърдечен удар и че съм на ръба на диабета, разбрах, че трябва да променя навиците си", каза тя.
Но нямало кой да й помага и да я обучава за това, което трябва да яде, и й отнело години наред в изпробването на различни диети и планове за упражнения. Преди пет години тя намери за себе си най-добрия начин да отслабне.
"Започнах да тренирам във фитнес залата и да контролирам храненето си, а килограмите просто започнаха да изчезват", казва тя.
Тя също така открива, че физическата трансформация променила характера й. "Преди това бях срамежлива и затворена, не исках никой да ме виджда, сега имам самочувствие и съм щастлива, обичам живота", заключва Моувад.
Превод: БЛИЦ