5 брадати мита за кефира, в които е крайно време да спрете да вярвате

Около някои хранителни продукти, които се радват на голям потребителски интерес, често витаят куп митове.

Как и кога възникват такива погрешни схващания - не е известно. Те се разпространяват упорито от уста на уста и карат много хора да коригират хранителните си навици.

За съжаление, много често това не води към по-добро, а точно обратно - вреди на организма. Именно по тази причина те трябва да бъдат разсеяни!

Забравете за тези бюти навици, ако сте над 40, преди да е станало твърде късно!

Едва ли има някой, който да не знае какво е това кефир. Напитката е особено предпочитана сред тези, които се грижат за фигурата си, хранят се правилно и отслабват. Но способна ли е тя на такива чудеса?

Кефирът се състои от млечна захар, т.е. лактоза, и е ферментирал с бактерии, наситени с мазнини и млечен протеин. Но дали е панацея и допринася ли за отслабването?

Най-големите заблуди, свързани с кефира, как да го пиете правилно и изобщо има ли такъв начин, вижте в jenata.blitz.bg.