Диетолози с шокиращи данни за тези алкохолни напитки
Някои питиета могат да не са толкова вредни за организма, тъй като са с ниско съдържание на калории и захар
Всяка напитка, съдържаща алкохол, е вредна за здравето. И колкото повече алкохол навлиза в организма, толкова по-голяма е вредата.
Все пак нивото на вреда варира при различните алкохолни напитки. И някои видове алкохол могат да се нарекат по-безвредни от останалите.
Въпреки че като цяло алкохолът не е полезен, диетолозите твърдят, че някои напитки могат да не са толкова вредни за здравето, тъй като са с ниско съдържание на калории и захар, пише eatthis.com.
Внимание: Дините и пъпешите се оказаха опасни за здравето ни, ето защо!
Експертите напомнят, че мащабният метаанализ от 2023 г., в който са разгледани повече от 107 проучвания, обхващащи данни от над 40 години, е установил, че нито едно количество алкохол не е напълно безопасно. Затова настояват за умерена консумация и внимателен подбор.
Изборът на напитка също е от съществено значение, категорични са специалистите.
Кои са шестте най-безвредните видове алкохол и коктейли, вижте в jenata.blitz.bg.