Експерт разби на пух и прах 4 брадати мита за млякото
На пръв поглед изглежда, че нищо не е в състояние да опетни репутацията на тази напитка, но в действителност това съвсем не е така
Има една песничка, в която се пее: "Дечица, пийте мляко - ще бъдете здрави".
Млякото е един от основните продукти на трапезата ни. Сирене, извара, заквасена сметана, кисело мляко - всичко това е направено от прясно мляко.
Затова и не е изненадващо, че точно около него са се появили и най-много митове. Някои от тях говорят за прекомерната му полза, а други предупреждават за вредите от него.
Яжте тези храни преди лягане – полезни са!
На пръв поглед изглежда, че нищо не е в състояние да опетни репутацията на тази напитка, която заема челна позиция в рейтингите на здравословните продукти в продължение на много десетилетия.
Учените обаче смятат, че млякото не е толкова полезно, особено ако не се консумира по правилния начин. Нещо повече - то може да навреди на здравето!