Кардиолози: Яжте тези плодове – ще спасят сърцето ви
Няма вреден плод, но най-добре е да заложите само на тези двата, препоръчват медиците
Всички видове плодове са полезни за здравето на сърцето. Ако искате да дадете предпочитание на горските плодове, то тук кардиолози от Великобритания има какво да кажат.
„Няма вредни плодове, но има няколко неща, които не трябва да забравяте за тях“, казват медиците и допълват:
Кардиолог разкри вредно ли е да спим на една страна
„Плодовете, макар и малки, са пълни с хранителни вещества, които насърчават сърдечно-съдовото здраве. Не всеки човек, който има проблеми със сърцето трябва смело да се хвърля на всички плодове – най-вече когато става въпрос за горските такива.
И все пак, ако искате да похапнете точно такъв, то изберете между един от двата, за които ще поговорим в долните редове“.
Според кардиолозите има точно два вида летни горски плодове, които буквално ще спасят сърцето ви.
Кардиолозите допълват, че тези два плода са изключително полезни и за хората, които имат диабет, висок холестерол, метаболитен синдром и високо кръвно налягане, а действат добре и при пушачите.
Но кои са те – ще научите на jenata.blitz.bg