Холестеролът е жизненоважен за храносмилането, производството на хормони и синтеза на витамин D. Въпреки това, когато нивото му е твърде високо, може да се натрупат плаки в артериите, което увеличава риска от сърдечни заболявания. 

Диабетиците да четат: 5 чая, които нормализират нивата на кръвната захар

Макар че възрастта и генетиката не могат да бъдат променени, поддържането на здравословна диета и активен начин на живот може частично да контролира нивата на холестерол. Затова диетолозите препоръчват да се избягва преработеното месо.

Преработеното месо включва не само хот-дог и колбаси, но и пуешко, шунка и ростбиф, които са закупени, а не приготвени вкъщи.

Но повече за продуктите, които вдигат холестерола до небето, както и как да предотвратите това ще научите на jenata.blitz.bg