София прокле здравословното хранене и отслабна със 100 килограма
От време на време тя облича старите си дрехи и се гледа в огледалото, за да знае, че е на правилния път
София Броян, родом от руския град Ишима, има два популярни профила в Инстаграм. Там тя е следвана от над 2.5 милиона последователи. Със своите почитатели момичето споделя не само хумористични клипчета.
От близо две години насам потребителите могат да следят как тя от пищна дебелана се превръща в стройна красавица - блогърката е отслабнала с 95 килограма.
София е изминала доста дълъг и нелек път. Тя няколко пъти е следвала тежки диети, но те не давали резултат и тя се отказвала от тях, а хората около нея пък въобще не я подкрепяли в начинанията ѝ.
Веднъж обаче на София ѝ писнало и тя категорично решила, че така повече не може да продължава.
Момичето имало сериозни проблеми с гърба, затова то нямало друг избор, освен да започне тежка битка за здравето си.
"Преди две години, плачейки през нощта с големи сълзи, аз проклинах цялото човечество и това здравословно хранене. Запомнете: не е важно колко дълъг ще бъде вашият път, важното е какъв ще е той и кой ще е до вас", споделя София Броян.
Блогърката започнала да е храни правилно и намалили количеството на калории, също така не бързала да се тормози с изморителни тренировки в залата.
Първоначално, по думите на момичето, здравето не ѝ позволявало. След това то си купило дрехи за бягане и започнала да само да тича. "90% от отслабването е храненето! Храненето и още един път храненето. Спортът е само за подкрепа: тонизиране на мускулите, стягане на кожата, горене на калории", отбелязва Софи.По думите ѝ, всеки етап от нейното отслабване е бил много тежък, но въпреки злите коментари на хейтърите, блогърката упорито се стремяла към своята цел.
"Всеки етап е труден. Всеки етап е АД! Просто огнените кръгове на този ад с всеки нов етап стават все по-горещи, това е! Но, започвайки, претърпявайки, болка, сълзи и психически натиск, виждайки началните резултати, повярвайте, няма да искате да се връщате назад. Готова съм да прережа гърлото на онези, които зад гърба ми казват: Още малко и ще се провали. Ще почне да яде като свиня и ще върне всичко, даже и по-дебела ще стане", пише София.
Времето текло, килограмите се топели, но София оставала вярна на взетото решение. Момичето проявило огромна сила на волята и на моменти дори не можела да повярва на резултатите - тя гледала в огледалото и просто не могла да се познае.
Наскоро блогърката разказала за новия етап в живота си - тя все пак започнала да практикува различни от тичането спортове и започнала да получава от тях удоволствие. Също по нейните думи, тя вече се гордее със себе си.
"Взимам стари свои дрехи, обличам ги и се успокоява, че всичко е наред, че ние сме на правилния път. Именно затова не изхвърлям старите си дрехи, дори не ги нося в дома на родителите ми за складиране. Не, те са тук с мен. Тук им е мястото. Те са моята памет и мотивация", споделя София.