Това упражнение извайва тънка талия и плосък корем само за дни
То е техника от йогата, която се се използва като част от асана за масаж на вътрешните органи
Едва ли има жена, която да не иска да има фигура, по която да въздишат всички. Много дами си мислят, че тънката талия и плоско коремче изискват много труд и жертви и бързо се отказват от мечтата си за перфектно тяло.
И допускат огромна грешка! Изобщо не е задължително да прекарвате часове в залата, за да се сдобиете с така желания плосък корем. Можете да постигнете чудесен резултат само за дни с помощта на едно много просто упражнение.
Здравословните навици, които ни правят дебели
То всъщност е техника от йогата, която се използва като част от асана за масаж на вътрешните органи.
Упражнението е подходящо както за мъже, така и за жени. С него ще ускорите метаболизма, ще "включите" коремните мускули и ще накарате ендокринната си система да заработи по-добре.
С това вълшебно чайче борбата с излишните килограми е като детска игра
Ако го правите по 5 минути дневно, само за седмица талията ви ще намалее с 3 см. И това не са просто думи!
Как да изпълнявате това упражнение, за да постигнете резултат, на който да завиждат всички, четете в jenata.blitz.bg.