US учени развенчаха голям мит за бързото ходене – всички онемяха
Нова година – ново аз! Такова обещание сме си давали всичко, но понякога мързелът надделява
Много хора са пробвали какви ли не начини, за да се отърват от някое друго килце. Мнозина именно около края на годината и след коледно-новогодишните празници се решават да започнат да спортуват, да спазват хранителен режим… абе да водят по-здравословен начин на живот.
Личен треньор изброи правилата за отслабване за хора над 30 години
Е, обещанието е едно, а изпълнението съвсем друго. И именно заради много от нас не тръгват на фитнес – както са си казали, ами се оправдават, че и с малко повече ходене, а понякога и по-бързичко, също ще могат да отслабнат.
Е, сега учени от американския университет Бригъм Йънг развенчаха сензационен мит, свързан именно с бързото ходене.