Веднага се отървете от тези 7 вредни навици, ако искате да запазите младежкия си вид

Колкото и да не ви се вярва, някои навици могат да бъдат опасни за хората. Като цяло съществува разбрането, че за да се поддържа здравето и красотата, човек трябва се храни правилно и да спортува и може да не обръща внимание на останалото. Но всъщност има неща, които правим всеки ден и не забелязваме как те ни действат негативно и ни състаряват.

Първо, обърнете внимание на позата, в която спите. Ако спите по корем, главата ви е обърната настрани, а това води до напрежение в мускулите на врата и раменете. Това означава, че може да се събудите подпухнали и с торбички под очите. Освен това в дългосрочен план лицето ви дори може да се промени.

На второ място, не пренебрегвайте слънчевите очила. Кожата около очите може да бъде силно повредена от слънцето и да се образуват бръчки.

Трето, опитайте да не притискате телефона между ухото и рамото си. Това може да доведе до образуване на бръчки по шията и "сплескване" на бузите.

Кои са другите 4 вредни навици четете в най-полезния здравен сайт Zdrave.to.