Здравословните навици, които ни правят дебели
Ако се откажете от тях, ще увеличите шансовете да изглеждате така, както искате
Не са малко хората, които решават, че съкращавайки количеството приемани калории на ден, с това се изчерпват начините за лесно отслабване. Не е така.
Оказва се, че можем да практикуваме здравословни навици, които ни карат да дебелеем. С други думи, ако се откажете от тях, ще увеличите шансовете да изглеждате така, както искате.
Прочетете в jenata.blitz.bg кои са тези полезни навици, които стават вредни, ако прекалите.