10 храни за облекчаване на запек и наднормено тегло
Тези плодове и зеленчуци действат като ефективни натурални слабителни
Понякога тялото ни се нуждае от допълнителна помощ, за да се освободи от преработените отпадни продукти след хранене. Но преди да прибягвате до аптечката, за да потърсите лекарство, по-добре обърнете внимание на естествените аналози на слабителните.
„Гасенето“ на киселините със сода е недопустимо
В допълнение, тези продукти ще помогнат не само да помагат на отделителната система, но и допринесат за избавянето от излишните килограми. Основното нещо - не прекалявайте.