10-те храни, които буквално разрушават сърцето ви

Около 610 000 души умират от сърдечни заболявания в САЩ всяка година - това е 1 на всеки 4 смъртни случаи, според Центъра за контрол и превенция на заболяванията (CDC). Сърдечните заболявания са водеща причина за смъртта както за мъжете, така и за жените.

Най-честата причина за слабост в сърцето е блокирането на коронарните артерии. Това убива повече от 370 000 души годишно.

Сърдечните заболявания са резултат от много различни фактори, които могат да причинят сърдечните проблеми. Високото кръвно налягане, високият холестерол и тютюнопушенето са ключови рискови фактори за сърдечни заболявания. Около половината от американците имат поне един от тези три фактора, казва CDC.

Разбира се, има и редица други аспекти, които засягат тази сложна, но и невероятна машина - сърцето. И все пак в основата на всичко стои храната. Вижте кои са храните, които вредят и буквално разрушават сърцето ви.

10-те храни, които буквално разрушават сърцето ви четете на Zdrave.to