103-годишният кардиохирург д-р Елсуърт Уеърхам издаде тайната за дълъг живот

Кардиохирург, живее в град Лома Линда, щата Калифорния. Като го гледа човек, няма да каже, че пред себе си вижда столетник.

Всъщност, оказва се, че областта, в която живее д-р Уеърхам, е една от петте т.нар. Сиви зони - местата, където хората имат доста по-висока продължителност на живота в сравнение с останалото човечество.

В този район има много вегетарианци, пък и самият д-р Уеърхам смята, че неговото добро здраве и дълъг живот се дължат преди всичко на диетата.

Каква е неговата тайна за дълъг живот четете на най-полезния здравен сайт zdrave.to