4 лайфхака за удължаване на живота при по-старите хора разкри терапевт

Напредналата възраст не трябва да пречи на хората да бъдат щастливи и да се наслаждават на живота.

 Отдавна е доказано, че здравето зависи от това какъв начин на живот води човек. Има определени правила, които ще ви помогнат да се чувствате добре и да поддържате тялото си бодро дълги години.

Геронтолог с ценни съвети за удължаване на живота

В крайна сметка напредналата възраст не трябва да пречи на хората да бъдат щастливи и да се наслаждават на живота.

Терапевтът, алерголог-имунолог, гастроентеролог Елена Манило изброи 4 полезни съвета, които трябва да следвате, ако искате да запазите здрав дух в здраво тяло.

Кои са тези 4 лайфхака научете на Zdrave.to