5 продукта, които не бива да се ядат на гладно сутрин

Свикнали сте да закусвате кисело мляко и смятате, че тази закуска е полезна.? Но диетолозите са на противоположното мнение и препоръчват да не се яде кисело мляко веднага след ставане. И не само то. Защо?

Кисело мляко
Оказва се, че в празен стомах този кисело млечен продукт губи част от полезните си свойства. Ето защо специалистите препоръчват да се изяжда кофичка кисело мляко 1 час след хранене или преди сън. 

Домати и райски ябълки
Учените са установили че райските ябълки и доматите, които безспорно са полезни храни, на празен стомах стават вредни. Работата е в това, че високата концентрация на дъбилна киселина и пектин може да доведе до образуването на камъни в бъбреците.

Останалите 3 продукта, които са вредни на закуска четете в Zdrave.to

Свързани статии